Showing 8 Result(s)
PLANOWANIE POSIŁKÓW, RECENZJE

„Gotuję, nie marnuję. Kuchnia zero waste po polsku” – recenzja

  Do śmietników na całym świecie trafia 1,3 miliarda ton żywności rocznie. Marnujemy co drugie jabłko i co trzecią wyłowioną z jeziora albo morza rybę. Tyle jedzenia wystarczyłoby do nakarmienia 3 miliardów ludzi. Dane statystyczne, które pojawiają się już we wstępie książki „Gotuję, nie marnuję. Kuchnia zero waste po polsku” autorstwa Sylwii Majcher, robią wrażenie. …

PLANOWANIE POSIŁKÓW

Jak wykorzystać resztki i nie marnować jedzenia?

Generalnie nie chciałam zaczynać tego wpisu od nudnych danych statystycznych. Myślałam, że rozpocznę go ogólną informacją o tym, że marnowanie jedzenia jest zmorą naszych czasów, ale oto ja przybywam z ratunkiem, bla bla bla… Naprawdę nie chciałam przynudzać, ale to, co przeczytałam na stronie Banki Żywności, zszokowało mnie na tyle, że muszę puścić tą informację …

PLANOWANIE POSIŁKÓW

Planowanie posiłków dla rodziny z dziećmi + przykładowe menu

Wszyscy wiemy, że planowanie posiłków dla rodziny z dziećmi to czysta przyjemność, prawda? A im więcej kaprysów, indywidualnych preferencji i alergii pokarmowych, tym lepiej! Bo przecież my, żony i mamy, uwielbiamy wyzwania, zgadza się? Dziś będzie właśnie o takim uroczym wyzwaniu, jakim bez wątpienia jest wyżywienie kilkuosobowej rodziny. Oczywiście posłużę się przykładem naszej czwórki, bo …

PLANOWANIE POSIŁKÓW

Elastyczny sposób planowania posiłków

Zastanawiacie się pewnie, co jeszcze można wymyślić w kwestii planowania posiłków, skoro ten temat był już wielokrotnie poruszany…Otóż można wypróbować sposób, który jest odpowiedzią na zarzuty typu „lubię jeść to, na co aktualnie mam ochotę, a nie to, co było zaplanowane z miesięcznym wyprzedzeniem„. No więc proszę bardzo, dziś prezentuję prosty i elastyczny sposób, który …

OSZCZĘDZANIE, PLANOWANIE POSIŁKÓW, PORADY

Zawsze świeże owoce i warzywa (przy zakupach raz w miesiącu!)

Trudno Wam wyobrazić sobie, że można kupić owoce i warzywa na początku miesiąca i jeść je (świeże!) przez kolejne 30 dni? Otóż jest na to pewien bardzo prosty sposób! Ale po kolei 🙂 Rok temu opisałam Wam szczegółowo, jak planuję posiłki. Ten system jakiś czas temu zaczął się jednak zmieniać – nie wiem, czy to …